（2〜3人分）
ほうれん草 5把（食べ易い長さ）
ミニトマト 8〜10個
オリーブオイル 適量
◆肥前佐嘉角屋【みそドレ】 大さじ2
◆カレー粉 小さじ2
◆食塩 少々
（2人分）
ぶり 2切れ
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
インゲン 3本（3㎝斜め切り）
◆生姜 1ヶ（スライス）
◆肥前佐嘉角屋【ごま醤油】 40cc
◆水 140cc
白髪ネギ 適量
（2人分）
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ4
マヨネーズ大さじ3～4
・
ゆで卵1個
ブロッコリー
ラディッシュ
トレビス
黄色パプリカ
などお好みの野菜をお好み量
むき海老 適量
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
（作りやすい分量）
かぶ こぶし大の大きさ1個（食べ易い大きさにスライス）
かぼす 1/2個（皮ごとみじん切り）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
砂糖 小さじ1
（3〜4人分）
鶏もも肉（一口大）300g
食塩・胡椒 少々
片栗粉 適量
サラダ油 適量
玉ねぎ 小さめ1個（くし切り）
人参 1/2本（厚いちょうor半月）
ピーマン 2個（乱切り）
さつまいも 約100g（厚いちょう）
れんこん 約100g（厚いちょう）
（合わせ調味料）
◆肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ1
◆肥前佐嘉角屋【米と麦味噌】大さじ1
◆酒 大さじ1
◆ケチャップ 大さじ2
◆寿司酢などの調味酢 大さじ1
(2〜3人分)
鶏もも肉 300g（一口大）
南瓜 1/6カット（一口大）
サラダ油 適量
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】 1/2カップ
牛乳 1/2カップ
万能ネギ 適量
（25個～28個）
薄力粉 90g
バター(マーガリン) 50g
砂糖 25g
ベーキングパウダー 小さじ1/4
きなこ 小さじ1/2
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】 大さじ1/2
牛乳 大さじ1/2
シュガーパウダー 適量
（2〜3人分）
小松菜 5株（食べ易い長さ）
ブロックベーコン 70g（短冊）
にんにく（スライス、チューブ可）1片
唐辛子 1本
オリーブオイル 適量
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1