(2人分)
切干大根 20g(キッチンばさみで2~3㎝切りサッと洗う)
ベビーホタテ(生食用) 5~6個(レンジ1分加熱)
三つ葉 1束(2~3㎝切る)
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ2
(3~4人分)
●胡瓜 1本(スライス)
●かぶ 1個(スライス)
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】野菜の1/4量
スモークサーモン 4~5枚(食べやすい大きさに切る)
オリーブオイル 小さじ2
(3人分)
牛肉 200g (牛薄切り肉)
大根 1/4本 (いちょう切り)
サラダ油 適量
●肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ3
●穀物酢 大さじ3
●葱 適量
(2人分)
まぐろ刺身 180g(食べやすい大きさ)
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ4
ごはん 適量
青じそ 2~3枚(千切り)
焼きのり 適量
わさび お好み
(4人分)
鶏むね肉 200g(薄い短冊切り)
食塩・こしょう 少々
片栗粉 大さじ1
胡瓜 2本(半月斜め切り)
肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】大さじ2
穀物酢 大さじ2
お好みで唐辛子