※画像は鶏チャーシューの代わりに焼き豚の切り落としです
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チャーシュー切り落とし 50ｇ（食べやすい大きさに切る）
小松菜 2株 80g程度（2～3㎝に切る）
キャベツ 2枚（短冊切り）
人参 1/3本（短冊切り）
茹で塩 適量
にんにくチューブ 1㎝
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ2
鶏ガラスープの素 小さじ1
ごま油 大さじ1
(3～4人分)
三つ葉 2袋（食べやすい長さに切る）
木綿豆腐 150g（さいの目切り）
ミニトマト 6個（1/2にカット）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ0.5
塩昆布 10ｇ
ごま油 大さじ1
(2人分)
ごはん 2人分適量
牛コマ 200g
玉ねぎ 小玉1玉〜1.5玉（幅1㎝弱、繊維に沿って切る）
水 300cc
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ1
酒 大さじ2
生姜チューブ 3〜4㎝
砂糖 大さじ1
肥前佐嘉角屋【米と麦味噌】大さじ2.5
万能ネギ 適量
（作りやすい分量）
ゆでだこの足 1～2本（小さめ一口大に切る）
パプリカ 1/2個（7㎜程度角切り）
セロリ 1/2本（ピーラーで皮を剥き薄切り）
●玉葱 1/2個（みじん切り）
●オリーブオイル大さじ2
●肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1.5
●レモン汁 小さじ2
タバスコ 少々（お好み量）
（作りやすい分量）
なす 2本（乱切り）
大葉 １束（千切り）
ごま油 大さじ2
●肥前佐嘉角屋【丸大豆醤油】大さじ1
●肥前佐嘉角屋【野菜だれ】 大さじ1
●砂糖 大さじ1
●鷹の爪 1本分（お好み量）
とうもろこし 2本（粒を包丁で削ぎ落とす）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
卵黄 1個分
小麦粉 大さじ4（とうもろこしの粒にパラパラとまぶす程度）
サラダ油 大さじ3
（作りやすい分量）
鶏胸肉 2枚（一口大に切る）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】 大さじ1
小麦粉 適量
オリーブオイル 適量
玉ねぎ 1/2個分（すりおろす）
生姜 約大さじ1（すりおろすorチューブ）
肥前佐嘉角屋【だし醤油】 大さじ3
砂糖 大さじ1
（2人分）
そうめん 2束（通常どおり茹でる）
●胡瓜 1本（すりおろす）
●生姜 お好み量（すりおろす）
●肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ2～3
生ハムやかにかま等 お好み量
（作りやすい分量）
生らっきょう 10粒程度（根をとり洗って縦割り1/4程度）
熊本産 まことらっきょう
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ3
レモン果汁 お好み量
（2人分）
鶏むね肉 200g （一口大そぎ切り）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
生姜チューブ 1cm
小麦粉 大さじ1
揚げ焼き用油 適量（フライパンの高さ1cm程度）
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なす 小2本（食べやすい大きさに切る）
ピーマン 2個（乱切り）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】大さじ1
コショウ 少々 お好みで