(4人分)
ブロッコリー 1株（小房に分ける）
ロースハム薄切り 4枚（一口大に切る）
肥前佐嘉角屋【だし醤油】 大さじ2
レモン 1/2個（果汁）
（作りやすい分量）
牛コマ切れ肉 150～200g
大根 1/2本～（そぎ切り）
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ2
水 具材がかぶる程度の量
お好みで砂糖 少々
小葱 適量
（2人分）
鶏むね肉 1枚300g（観音開きのち3～4等分）
肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ1
小麦粉 大さじ1
・
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ1.5
赤柚子胡椒 小さじ0.5～1
・
サラダ油 適量
・
長葱 1/5本（ななめ千切り）
青しそ 1枚（千切り）
さつま芋 適量（1㎝角棒切り）
揚げ油 適量
（さつま芋1本に対して大学芋のたれ）
●肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ1
●砂糖 大さじ1
●水 大さじ2
（作りやすい分量）
厚揚げ 1丁（油抜き後3㎜幅薄切り）
舞茸 150g（適宜切る）
スナップエンドウ 10本（すじをとり硬め塩ゆで）
サラダ油 適量
肥前佐嘉角屋【みそドレ】大さじ2～3
水 ～100cc
肥前佐嘉角屋【だし醤油】大さじ1
ラー油 適量
（作りやすい分量）
れんこん 10㎝（5～8㎜の厚さに切る）
茹で塩 小さじ1
●砂糖 大さじ3～4 （お好みで加減）
●穀物酢 150cc
●肥前佐嘉角屋【だし醤油】 小さじ2
●水 100cc
輪切り唐辛子 お好み
焼きあご・水 水700㏄に対し焼きあご3尾
肥前佐嘉角屋【だし醤油】 60㏄
・
丸もち 適量
かつお菜 今回は小松菜で代用 （下茹で）
干し椎茸 （水またはお湯で戻す）
手まり麩
かまぼこ （適宜切る・飾り切りなど）
ごぼう （柔らかく下茹でして管ごぼうをつくる）