（4人分） ●合挽肉 400g ●玉葱 大1個（みじん切り） ※平な耐熱容器に入れ食塩、こしょう、サラダ油をかけレンジ600w3分加熱） ●パン粉 1/2カップ ●肥前佐嘉角屋【野菜だれ】小さじ2 ●溶き卵 1個分 肥前佐嘉角屋【ごま醤油】 ブロッコリー（塩ゆで）お好み きのこソテー お好み
