（2人分）
新じゃがいも 小玉5~6個（1/2に切る）
芽キャベツ 5～6個（1/2に切る）
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ1弱
マヨネーズ 大さじ1
（3～4人分）
キャベツ 2～3枚（芯をとり食べやすい大きさにちぎる）
新たまねぎ 1玉（スライス）
スナップエンドウ 5～6本（すじをとる）
グリーンアスパラ 4本 （1/3に切る）
茹で塩 適量
ゆで卵 2個
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ3
マヨネーズ 大さじ3
（2人分）
豚ロース肉とんかつ用 2枚（4等分に切る）
食塩・こしょう 少々
にんにくすりおろし 小さじ2
玉葱 1個（スライス）
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ4～5
バルサミコ酢 大さじ3
水 50cc～
舞茸のソテー
クレソン
（4人分）
南瓜 1/4個（5㎜幅にスライス）
ブロッコリー 1/4株（小房に分ける）
ベーコン 2枚（短冊切り）
サラダ油 大さじ2
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】 小さじ2強
(2人分)
切干大根 20g（キッチンばさみで2～3㎝切りサッと洗う）
ベビーホタテ（生食用） 5～6個（レンジ1分加熱）
三つ葉 1束（2～3㎝切る）
肥前佐嘉角屋【ごま醤油】大さじ2